По беседе с Юлией Осиповой.
В жизни каждого человека есть моменты, которые можно назвать лидерскими переходами – внутренними переломными точками, когда хочется (или приходится) выходить на новый уровень: в карьере, в отношениях, в самореализации. Эти переходы всегда сопровождаются напряжением и не всегда мы проходим их осознанно.
Как сделать такие переходы не точкой выгорания, а возможностью дальнейшего роста? Как превратить перемены в ресурс, а не в стресс?
Где искать ресурс в период перемен?
Когда человек стоит на пороге изменений, его внутренний мир особенно уязвим. Важно не просто «взять себя в руки», а научиться слышать себя: понимать свои желания, осознавать ограничения, видеть реальные возможности. Только тогда путь к цели станет не борьбой, а приятным путешествием.
И в этом очень помогает интегративный подход, в котором сочетаются разные инструменты:
- анализ вашего эмоционального состояния,
- работа с внутренними образами и запросами,
- стратегическое планирование на основе личных целей,
- дополнительная ресурсная поддержка за счёт внешних элементов (ими могут быть, например, натуральные камни или аромамасла).
Эти методы помогают не только «разложить по полочкам» текущую ситуацию, но и включить интуицию, мягко подсветить слепые зоны и активировать личный ресурс – тот самый, который даёт ощущение силы, ясности и готовности действовать.
Какие вопросы стоит себе задать на этапе перехода?
- С какими препятствиями я могу столкнуться на пути к своей цели?
- Кто может стать моим союзником и поддержкой?
- Какие внутренние и внешние ресурсы уже есть и как их усилить?
- Что я могу сделать прямо сейчас и какие изменения это принесёт?
Ответы на эти вопросы становятся не просто списком действий, а своего рода «картой маршрута» – личной, глубокой и очень практичной.
Путь к себе без борьбы
Большая ценность такого подхода в ощущении легкости и свободы. Все практики строятся не на дисциплине и усилии, а на внимании к себе, на мягкой игре, на пробуждении внутреннего интереса к жизни. Это не отказ от ответственности, а выбор – жить осознанно, но не тяжело.
«Во всех моих смыслах и действиях в работе с людьми присутствует Свет. И люди это чувствуют. Мне важно не просто давать инструменты, а создавать пространство, где человек может быть собой – без давления, без ожиданий, без страха».
Работа с собой становится не тяжёлым трудом, а красивым исследованием. А путь к цели – не дорогой по шипам, а легким путешествием в сопровождении поддерживающего окружения.
Если вы чувствуете, что вам откликается подобный подход, приходите на онлайн мастер-класс «Секреты ваших внутренних ресурсов», который состоится 30 апреля с 19:00 до 21:00 по МСК!
Подать заявку и узнать подробности можно по контактам организаторов – Наталья Картышова и Юлия Осипова – или на сайте https://krugzhizni.ru/events/.